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Sojabohnen

Die fernöstliche Frucht gilt als Wundermittel im Kampf gegen den Alterungsprozess. Mit ihren Omega-3-Fettsäuren stärkt sie das Nervensystem und regt den Stoffwechsel an. Zusätzlich verhelfen die Phyto-Östrogene zu einer straffen, glatten Haut. Sojabohnen sind zum Beispiel in Tofu, Sojamilch oder Sojajoghurt enthalten.