Iss dich jung! 10 Jahre jünger aussehen mit diesen Lebensmitteln

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Seefisch

Seefisch enthält Vitamin B12, das vor Herz- und Kreislauferkrankungen schützt und die Erneuerung der Zellbildung anregt. Zusammen mit grünem Blattgemüse verzehrt, erhöht sich sogar dieser Effekt.

Leckere Rezeptideen mit Fisch findet ihr hier!