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Linsen

Die hormonähnlichen Substanzen in Linsen, wie zum Beispiel Phytoöstrogene, sind für die Neubildung von Kollagen verantwortlich. Kollagen stützt das Bindegewebe - es strafft also unsere Haut. Aber nicht nur Linsen enthalten diesen Stoff, Soja hat eine ähnliche Wirkung. 

Wie wäre es mit einer herzhaften Linsensuppe zum Abendessen?