Iss dich jung! 10 Jahre jünger aussehen mit diesen Lebensmitteln

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Mandeln

Mandeln sind ebenfalls herausragende Anti-Aging Nahrungsmittel. Sie enthalten neben einer großen Menge Vitamin E zahlreiche Antioxidantien. Die Proteine fördern das Muskelwachstum, was die Haut von innen strafft.