15 Lebensmittel für einen flachen Bauch

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Grüner Tee

Grüner Tee hilft ideal gegen einen aufgeblähten Bauch und ist eine super Abwechslung zum ständigen Wasser trinken. Allerdings sollte Zucker im Tee vermieden werden. Man kann den Grünen Tee stattdessen wunderbar mit Ingwer oder frischer Zitrone verfeinern. Für einen flachen Bauch und eine schlanke Linie werden 4 bis 8 Tassen am Tag über mehrere Monate verteilt empfohlen. Unverzichtbar ist dabei eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung.