Muskelkrämpfe und Müdigkeit adieu! 10 TOP kaliumreiche Lebensmittel

Die Heimgourmet-Redaktion, 09/02/2015

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Grünes Gemüse

Grünes Blattgemüse beinhaltet eine hohe Konzentration an Kalium. Spinat oder Mangold eignen sich beispielsweise hervorragend. Auch einige Kräuter sind reichhaltig: So ist in Petersilie beispielsweise 555 mg Kalium pro 100 g enthalten. Eine weitere grüne, kaliumreiche Frucht ist die Avocado!