Du trinkst jeden Tag Kaffee? Das passiert mit deinem Körper!
© SrideeStudio/Shutterstock.com
Abhängigkeit, Toleranz und mögliche Entzugserscheinungen
Wer regelmäßig Kaffee trinkt, gewöhnt sich an das Koffein. Das heißt, man benötigt mit der Zeit mehr, um denselben Effekt zu erzielen. Die Toleranz betrifft vor allem die wachmachenden und aufputschenden Wirkungen. Wenn man dann weniger oder gar keinen Kaffee trinkt, können Entzugserscheinungen auftreten: z.?B. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit oder Konzentrationsschwäche. Diese Effekte beginnen oft innerhalb von 12?24 Stunden ohne Koffein und können einige Tage anhalten. Der regelmäßige Konsum kann also zu einer Abhängigkeit führen, ohne dass das direkt eine Krankheit ist, aber mit Auswirkungen auf Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Weitere Artikel hier!
8 unglaubliche Verwendungen von...
Solltest du hungrig ins Bett gehen, um...
Mit der Zitronendiät gegen den...
Tricks & Tipps vom Profikoch?
Eine leckere Kaffee-Variation aus Espresso, heißer Milch und etwas Schokoladensirup. Wir zeigen euch im Video wie der Mocaccino (Caffé Mocca) gelingt.