Du trinkst jeden Tag Kaffee? Das passiert mit deinem Körper!
© Rachata Teyparsit/Shutterstock.com
Verbesserte Wachheit und Konzentration
Koffein blockiert Adenosin-Rezeptoren im Gehirn, ein Neurotransmitter, der normalerweise Müdigkeit fördert. Durch diese Blockade steigt die Aktivität anderer Neurotransmitter wie Noradrenalin und Dopamin, was zu gesteigerter Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit führen kann. Viele Menschen bemerken, dass sie nach einer Tasse Kaffee schneller wach sind und klarer denken können. Allerdings lässt dieser Effekt mit der Zeit ab, wenn der Körper eine Toleranz gegenüber Koffein entwickelt. Zudem kann es oft zu einem sogenannten „Koffein-Crash“ kommen, wenn die Wirkung nachlässt.
Weitere Artikel hier!
8 unglaubliche Verwendungen von...
Solltest du hungrig ins Bett gehen, um...
Mit der Zitronendiät gegen den...
Tricks & Tipps vom Profikoch?
Eine leckere Kaffee-Variation aus Espresso, heißer Milch und etwas Schokoladensirup. Wir zeigen euch im Video wie der Mocaccino (Caffé Mocca) gelingt.