Könnte bei dir ein Vitamin-A-Mangel vorliegen?

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Trockene Haut

Vitamin A ist sehr wichtig für deine Haut. Es hilft bei der Bildung und Reparatur von Hautzellen und bekämpft Entzündungen. Wenn du also unter trockener Haut oder Pickeln leidest, könnte es helfen, bei deiner Ernährung auf mehr Vitamin A zu achten.

Viel Wasser und  Tomaten auf dem Speiseplan sind ein erster Schritt. Wusstest du, dass Tomaten ein wichtiger Bestandteil vieler Schönheitsprodukte sind? Das liegt daran, dass sie eine  Quelle für Antioxidantien und Vitamin C sind und dazu beitragen können, Poren zu verkleinern, fahle Haut wiederzubeleben, Akne zu lindern und Sonnenbrände zu lindern. Es wird behauptet, dass der tägliche Verzehr von Tomaten sogar das Hautkrebsrisiko senken kann.