Rank und schlank durch die WM

Die Heimgourmet-Redaktion, 26/06/2018

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Einen Monat lang herrscht vor dem Fernseher nun Ausnahmezustand und das Fußballfest wird ausgiebig gefeiert. Dazu werden Chips, Cola und Bier genossen. So manch leidenschaftlicher Fan scheint sich das beim Mitfiebern wieder abzutrainieren, bei anderen setzen sich diese Schlemmereien aber an den Hüften an. Dank dieses kalorienarmen Fan-Guides könnt ihr trotz Figurbewusstsein ausgiebig bei den Spielen schlemmen.

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fotolia.com © fahrwasser

Alkoholfreier Mojito

Alkohol hat viele Kalorien und wer sein Bier nicht missen kann, findet es nach geraumer Zeit um seinen Bauchnabel wieder. Damit das Fußballfest trotzdem gesellig und lustig bleibt, sollte man auf alkoholfreie Alternativen für Bier und Cocktails ausweichen, wie auf diesen Mojito: Lecker, fruchtig und voller Geschmack. Die Limonade kann man zusätzlich durch eine zuckerfreie ersetzen, um den Zuckeranteil zu senken.

Zutaten:

4 Limette(n)
20 g Rohrzucker
1 Handvoll frische Minze
1 L Limonade (Kräuterlimonade, z.B. Almdudler)
Eiswürfel (optional)

Zubereitung:

Den Saft der Limetten auspressen und mit dem Zucker verrühren. Nun die gewaschene Minze hinzufügen und mit einem Kochlöffel die Blätter leicht zerdrücken. Das Ganze mit Almdudler auffüllen und bis zum Servieren kaltstellen. Nach Belieben Eiswürfel hinzugeben.