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5 KALORIENARME Käsesorten für figurbewusste Feinschmecker ;)

Als Dessert, zu einem feinen Glas Wein oder zum Überbacken: von Käse können wir nicht genug bekommen! Spätestens wenn wir auf die Waage steigen, sehen wir, dass unsere heißgeliebten Köstlichkeiten es im wahrsten Sinne des Wortes in sich haben. Es gibt allerdings einige Käsesorten, die auch figurbewussten Leckermäuler ohne Nebeneffekte genießen können. Hier sind die fünf kalorienärmsten Käsesorten. Vielleicht ist dein Lieblingskäse ja auch dabei. :)

Platz 5: Camembert

Die französische Spezialität hat nur 140 kcal pro 40 Gramm!


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Tricks & Tipps vom Profikoch?

Figurbewusst lecker: Die Breakfast Bowl

 

Und hier geht's zum Rezept

Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten! 

 

Zutaten

  • 60 g Haferflocken
  • 2 EL Kürbiskerne
  • etwas Fleur de Sel
  • 60 g Milch
  • Griechischer Joghurt nach Belieben
  • eine kleine handvoll Pekannüsse
  • geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
  • etwas Honig zum Süßen

Zubereitung

  1.  Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen. 
  2. Für eine halbe Stunde kaltstellen.
  3. Mit dem Joghurt mischen. 
  4. Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren. 
  5. Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
  6. Genießen! 

 

Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet! 

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