Menu Rezeptname, Zutat, Suchbegriff...
Abmelden / Willkommen
Newsletter

15 Lebensmittel für einen flachen Bauch

HeimGourmet stellt euch 15 hilfreiche Lebensmittel vor, um einen straffen und flachen Bauch zu bekommen. 

Wasser

Mindestens 1,5 Liter Wasser am Tag ist notwendig, um den Organismus zu reinigen und um den Wasserhaushalt des Körpers aufzufüllen. Besonders vorteilhaft ist mit Magnesium und Kalzium angereichertes Wasser, da dieses nicht nur Giftstoffe bekämpft und die Verdauung unterstützt, sondern auch Stress und Müdigkeit minimiert. Wasser mit Kohlensäure sollte möglichst vermieden werden, da die Luftbläschen den Bauch aufblähen. Gleiches gilt natürlich für Soda, Fruchtsäfte, Kaffee mit Zucker oder Alkohol.

 

 


Weitere Artikel hier!



Tricks & Tipps vom Profikoch?

VIDEO: Tüten luftdicht verschließen mit diesem einfachen Trick

Tüten luftdicht verschließen mit diesem Trick!

Diesen Artikel kommentieren