Flexitarisch - was heißt das eigentlich?

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1. Mehr Vitamine, mehr Ballaststoffe

Obst und Gemüse hilft Dir nicht nur dabei, ein gesundes Körpergewicht zu bekommen oder zu halten. Es unterstützt nachweislich einen aktiven Stoffwechsel, einen geregelten Blutdruck und gute Blutzuckerwerte.