Gegen das Heißhungergefühl am Vormittag oder Nachmittag: Diese 12 Lebensmittel sind unglaublich sättigend

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Quinoa

Auch Quinoa zählt zu der Kategorie der sättigendsten Lebensmittel und wird immer beliebter. Sie ist ein wahrer Vollprofi, da sie herrlich im Salat schmeckt, als Beilage serviert werden kann und sich auch selber perfekt als Hauptmahlzeit eignet. Zudem ist sie eine gute Proteinquelle und bietet uns alle essentiellen Aminosäuren.