Was du NIEMALS essen solltest, wenn du gestresst bist

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Frappucino

In Stresssituationen versuchen wir manchmal, uns durch Koffein zu puschen, damit wir durchhalten und richtig powern können.  Um sich in der Mittagspause dann noch eine Kleinigkeit zu gönnen greifen wir dann gerne mal zu der leckeren Frappucino-Variante. 

Hier kombinieren wir allerdings zwei Zutaten (Koffein und Raffinadezucker) die unserem Körper und unserer Verdauung nicht unbedingt helfen. 

Ein  Tipp von Ärzten: Nehmt einfach schwarzen Tee und lasst ihn kurz ziehen. Die Stoffe im Tee, die den Magen reizen könnten sind nach kurzer Brühzeit noch nicht ausgetreten, er hält aber dennoch wach.