Die 5 magnesiumreichsten Lebensmittel

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Brokkoli

Grünes Gemüse eignet sich ebenfalls wunderbar zur Magnesium-Lieferung, beispielsweise Brokkoli, Rosenkohl, Grünkohl oder Romana-Salat.

Die Auswahl ist groß und eignet sich für jede Jahreszeit: Brokkoli mit Knoblauch, geräucherter Lachs mit Kartoffeln und Rosenkohl, Romana-Salat mit Ziegenkäse, etc.