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Ausgewogene Ernährung - Auch im Arbeitsalltag!

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HeimGourmet

Zeit für das Essen einplanen

Auch wenn der Stress um euch herum immer größer wird. Esst langsam und bewusst. Das sättigt mehr und sorgt dafür, dass ihr euch nicht überesst. Wer sein Mittagessen während der Arbeit vor dem Monitor verschlingt, tut sich nichts Gutes!


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