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Gääähn: Diese 5 Lebensmittel machen Euch müde!

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HeimGourmet

4. Rotes Fleisch und Rohkost

Weder Rohkost, noch rotes Fleisch sind per se schlecht für uns. Aber ähnlich wie bei frittieren Lebensmitteln braucht der Körper um einiges mehr Energie, da er mehr zu verdauen hat. Diese Energie könnte sinnvoller wie beispielsweise für unsere Denkleistung eingesetzt werden. 


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