10 Lebensmittel, die uns diesen Herbst helfen, unseren Vitamin-D-Bedarf zu decken

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Thunfisch

Frischer Thunfisch deckt bis zu einem Sechstel unseres täglichen Bedarfs. Probiert doch mal dieses leckere Rezept für Thunfisch-Steaks mit Quinoa und Mangosalsa. Mmmh!