Yoga Food! Die richtige Ernährung für vollkommene Ausgeglichenheit!

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Viel trinken!

Einer der wichtigsten Grundsätze ist ausreichend Flüssigkeit in Form von Kräutertees und Wasser zu trinken. Genügend Wasser sorgt für einen besseren Energiefluss, ist essentiell für unsere Zell- und Organfunktionen und reduziert Hungergefühle.