Dank dieser Lebensmittel fühlen wir uns gesünder und schöner

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Schönheit kommt von innen

Schönheit ist das Ergebnis eines breiten Bewusstseins, das mit der Pflege der eigenen Person beginnt, nicht nur von außen. Sich selbst zu pflegen, zu unterstützen und zu lieben, macht uns wirklich schön. 
Es gibt viele Möglichkeiten, auf sich zu achten, von körperlicher Bewegung über die Quantität / Qualität des Schlafes bis hin zur richtigen Ernährung. Wir stellen euch 10 Lebensmittel vor, die nährstoffreich sind und uns von Kopf bis Fuß pflegen.