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Diese einfachen Yoga Übungen helfen gegen Rückenschmerzen

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HeimGourmet

Ob im Homeoffice, Büro oder in einem körperlich anstrengenden Job: unser Rücken muss jeden Tag einiges aushalten. Deshalb sollten wir ihm regelmäßig etwas Gutes tun.

©Thinkstock

Yoga gegen Rückenschmerzen

Stundenlanges Sitzen oder, je nach Beschäftigung, schweres Heben und Tragen. Da sollten wir unserer Wirbelsäule öfter einmal etwas Gutes tun. Mit diesen 4 leichten Übungen zum Beispiel...


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