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Erkältung vorbeugen - diese 10 Lebensmittel helfen!

Husten, Schnupfen & Co - darauf hat niemand Lust! Obst und Gemüse können eine Erkältung vorbeugen und bringen uns schnell wieder auf die Beine! 

Mit der richtigen Ernährung Erkältungen vorbeugen!

Wer kennt das nicht: der Kopf dröhnt, der Hals kratzt und die Nase will gar nicht mehr aufhören zu laufen. Dies sind alles typische Symptome für eine Erkältung. Um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen ist es wichtig das Immunsystem zu stärken. Dabei kann eine richtige Ernährung helfen. Wir haben für euch einige Lebensmittel zusammen gestellt die euer Immunsystem stärken, damit euch keine fiese Erkältung erwischt!


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