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Erkältung: Mit diesen 3 Tricks kannst du die Symptome lindern

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HeimGourmet

Im Herbst kann man sich schon mal mit einer Erkältung anstecken. Mit diesen drei Do-it-yourself-Tricks kannst du die Symptome der Erkältung lindern.

So geht es

© Thinkstock

So geht es

  • Duschwürfel

 

Zutaten:

- 1 Tasse Zitronensaft

- 1 Teelöffel Eucalyptusöl

 

Zubereitung: 

Mische die Zutaten in einer Schüssel und fülle die Mischung dann in einen Eiswürfelbehälter. Gib den Behälter in dein Gefrierfach. Wenn die Mischung gefroren ist, kannst du je einen Eiswürfel pro Duschvorgang herausnehmen. Platziere den Eiswürfel auf einer Ablage (die des Shampoos beispielsweise) in deiner Dusche. Durch den Dampf des heißen Wassers wird der Würfel schmelzen und die wirst das ätherische Öl einatmen.

  

  • Linderung bei Husten

 

Diese natürliche Mischung kann deinen Husten lindern.


Zutaten:

- 2 Esslöffel Kokosöl

- 1/4 Tasse Honig

- 3 Teelöffel Zitronensaft

 

Zubereitung: 

Mische die 3 Zutaten und erhitze sie unter leichtem Rühren. Nach ungefähr 10 Minuten kannst du die Mischung in ein Glas füllen. Nachdem die Mischung abgekühlt ist, kannst du sie in den Kühlschrank stellen. Nach Bedarf kannst du nun 1 Teelöffel davon zu dir nehmen, um den Husten zu lindern.

 

 

  • Wärmetasche

 

Diese Wärmetasche kannst du aus einem alten, langen Socken (ohne Löcher) herstellen. Füll den Socken mit Reis und knote ihn so zu, sodass kein Reis rauskommen kann. Nun kannst du den Socken im Backofen oder in der Mikrowelle für eine kurze Zeit erwärmen. Der Socken kann dann ins Bett für zusätzliche Wärme gelegt werden.

 

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