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Entgiftet eure Leber und verbessert eure Hirnfunktion: Das alles kann Rote Bete

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HeimGourmet

Es gibt ein Gemüse, dass wir auf unserem Speiseplan oft vernachlässigen, obwohl es eigentlich so tolle Eigenschaften hat: Rote Bete. 

© Thinkstock

Die supergesunde Knolle

Jenseits der schönen Farbe, wegen der Rote Bete von Hobbyköchen und Professionellen auf der ganzen Welt geschätzt wird, hat Rote Bete auch ungeahnt positive Eigenschaften, die uns zum Beispiel während des Jahreszeitenwechsels oder in stressigen Zeiten helfen können, unser Immunsystem fit zu halten. Die Liste an positiven Eigenschaften der Roten Bete ist lang, so enthält sie unter anderem Vitamin B, Eisen, Magnesium, Kalium , Phosphor, Natrium und die Vitamine A, B und C. 

Diese Komponenten helfen uns...


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