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Tipps gegen Hitze: So schlaft ihr gut in heißen Nächten!

Schluss mit schlaflosen Nächten an heißen Tagen. Wir verraten euch, wie ihr bei sommerlicher Hitze besser schlummert.

1. Wärmflasche als Kühlflasche nutzen

Man kann die Wärmflasche ganz einfach zu einer Kühlflasche umfunktionieren, die euch das Einschlafen erleichtert. Dazu einfach die Wärmflasche bereits morgens mit Wasser füllen und in den Kühlschrank legen.  Am besten man legt sie zwischen die Füße. Das kühlt und lässt euch schneller einschlafen.


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