BRAIN FOOD: Mit diesen Lebensmitteln bleibt ihr konzentriert

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Haferflocken

Ein angenehm gefüllter Magen am Morgen hilft konzentriert zu arbeiten bis zum Mittagessen. Die Flocken enthalten viele Ballaststoffe und Kohlenhydrate, die euer Gehirn nutzt, um fit durch den Tag zu kommen.