BRAIN FOOD: Mit diesen Lebensmitteln bleibt ihr konzentriert

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Schwarze Johannisbeere

Um oxidativen Stress abzubauen, braucht es viele Antioxidantien. Mit Schwarzen Johannisbeeren seid ihr gut beraten, denn sie enthalten sehr viel Vitamin C (200 mg auf 100 g). Mit den kleinen Powerbeeren braucht ihr keinen Kaffee mehr, um wach und konzentriert zu arbeiten.