Moon Milk - der natürliche Helfer in schlaflosen Nächten
Die Heimgourmet-Redaktion,
Getty Images
Zutaten
- 200 ml Milch (kann auch durch Pflanzenmilch wie Mandel- oder Hanfmilch ersetzt werden)
- 2 g Ashwagandha
- 1 TL Honig
- 1 Prise Zimt oder Muskatnuss
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