5 leichte und super gesunde Bowls - Perfekt für den Frühling

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©Thinkstock / sveta_zarzamora

Breakfast Bowls

Bowls müssen nicht immer deftige Hauptspeisen sein, es gibt auch so genannte "Breakfast-Bowls" die man zum Frühstück verputzt. Mit verschiedenem Obst, Samen, Flocken und Getreide angerichtet, versorgen sie unseren Körper mit allem, was wir brauchen, um voller Energie in den Tag zu starten. Wer mag, kann als Basis auch auf einen Smoothie setzen, das heißt, ihr bereitet euch einen Smoothie eurer Wahl zu (möglichst etwas dickflüssiger als Smoothies zum Trinken), gebt diesen in eine Schüssel und garniert das Ganze dann mit Beeren, Chiasamen, Minze, Kürbiskernen und allem, was euch in den Sinn kommt. 

Eine leckere Rezeptidee für eine Breakfast-Bowl findet ihr hier.