15 Rezepte mit viel OMEGA-3 - gut für Herz, Blut und Abwehrkräfte
Die Heimgourmet-Redaktion,
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Spaghetti mit Sardinen
Ein einfaches und schnelles Rezept für Pastaliebhaber:
370 g Spaghetti al dente kochen. Währenddessen in einer Pfanne 2 Esslöffel Öl erhitzen, 2 Knoblauchzehen dazugeben, 20 g Semmelbrösel und 15 g Pinienkerne hinzufügen und anbraten. 1 Dose Sardinen hinzufügen. Die Pasta unter die angebratenen Sardinen heben und mit frischem Basilikum servieren.
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