BRAIN FOOD: Mit diesen Lebensmitteln bleibt ihr konzentriert

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Butter

Butter besteht aus tierischem Fett, welches reich an Vitamin A und E ist. Vitamin A hat die Eigenschaft, dass es in Lipiden löslich wird, was seine Aufnahme begünstigt. Vitamin E wirkt sich positiv auf die Zellmembranen aus (es begünstigt die Regeneration des Zellgewebes).