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Köstlich orientalisch: Falafel-Trio mit farbenfrohem Rote-Bete-Hummus

Falafeln sind kleine Bällchen aus getrockneten Bohnen oder Kichererbsen, die ihren Weg aus dem Orient auch in unsere Küchen geschafft haben. Heute zeigen wir euch  3 leckere Varianten, die ihr so sicher noch nicht gegessen habt. 

Zutaten (Für 4 Personen) 1/12

©Silvia Santucci

Zutaten (Für 4 Personen)

Für die Falafel:

  • 500 g getrocknete Kichererbsen
  • 2 Knoblauchzehen (wer mag, auch gerne mehr)
  • 1 Bund Petersilie
  • 2 TL gemahlener Koriander
  • 2 TL gemahlener Kümmel
  • 1/4 TL Cayennepfeffer
  • 2 TL Salz
  • 1 Liter Frittieröl oder Olivenöl
  • 50 g Zatar Gewürzmischung
  • 80 g Emmentaler
  • 50 g schwarze Sesamkörner

Für das Rote-Bete-Hummus:

  • 300 g Kichererbsen aus der Dose
  • 1 gekochte Rote Bete
  • 2 EL Tahin (Sesampaste)
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1-2 Knoblauchzehen (nach Geschmack)
  • 2 Prisen Kümmel
  • Salz
  • Olivenöl

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