?
Menu Rezeptname, Zutat, Suchbegriff...

Warum wir regelmäßig BASILIKUMSAMEN essen sollten

Haut, Haare und Immunsystem können von den kleinen schwarzen Samen profitieren. Wir zeigen euch, was sie so gesund macht und warum wir bei Basilikumsamen ordentlich zugreifen sollten. 

© Thinkstock: inewsistock

SAMEN ÜBER SAMEN

Nach Chia- , Leinen-, Hanfsamen und Co. haben wir jetzt ein neues Superfood in unserem Samen-Sortiment: Basilikumsamen. 

Die kleinen schwarzen Alleskönner enthalten die Vitamine E, B6 und K (ein TL Basilikumsamen decken unseren Tagesbedarf) sowie verschiedene Mineralstoffe wie Zink, Kalzium, Magnesium und Eisen.  Darüber hinaus sind sie reich an pflanzlichen Proteinen und Omega-3.

Was die kleinen Powersamen noch so können und wie sie sich auf unsere Gesundheit auswirken, zeigen wir euch im Folgenden. 


Weitere Artikel hier!



Tricks & Tipps vom Profikoch?

Herrliche Mini-Käsekuchen vegan

Hättet ihr gedacht, dass man den Klassiker unter den Desserts auch vegan zubereiten kann? Mit diesem tollen Rezept schmecken die Minis mindestens dreimal so lecker wie eure herkömmlichen Käsekuchen ;-)  

Diesen Artikel kommentieren