Leckere Rezepte für eine Pina Colada ohne Alkohol - 2 Rezepte

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VIDEO: Saftiger Tassenkuchen mit Joghurt

Rezept für saftigen Tassenkuchen mit Joghurt:

Zutaten:

30 g Butter
1 Ei
4 TL Zucker
1 TL Vanillezucker
4 TL Joghurt
2 EL Mehl
2 EL Maisstärke
1/2 TL Backpulver

Zubereitung:

Die Zutaten wie im Video gezeigt miteinander vermengen. Die Tasse mit dem Teig für 1 Minute und 40 Sekunden oder zwei Minuten in die Mikrowelle stellen und genießen.

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Fitness Piña Colada

Von Patrycja, fitness-and-food.de

Karibik-Feeling vor dem Workout? Warum nicht!! Die Fitness Piña Colada schmeckt nicht nur cremig und lecker - sie

200g Ananas, frisch oder aus der Dose (ungezuckert)
30g Whey Protein oder gen auch Reis Protein (Kokos oder Vanille eignen sich hier besonders gut!)
1TL Honig
1EL Kokosraspeln
200ml Kokosmilch z.B. von Alpro
200ml Wasser

3.4/5 (8 Bewertung)

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