Mehr Leistung durch Brainfood: Diese Lebensmittel boosten euer Gehirn
Die Heimgourmet-Redaktion,
Auch beim Lernen kommt es auf die richtige Ernährung an: Wir zeigen euch die besten Lebensmittel, um eure Gehirnleistung zu steigern und beim Lernen durchzustarten!
Fetter Fisch
Ob Sardinen, Lachs, Makrele oder auch Hering und Aal: Diese Fischsorten strotzen nur so vor Omega 3, das eine gute Verbindung zwischen den Nervenzellen des Gehirns unterstützt. Bei regelmäßigem Verzehr bleiben unsere Fähigkeiten so auch im Alter noch erhalten.
Wettbewerb "Rezept des Monats"
Gesichert: Finger weg von meinem...
Gewinner bestes Kürbisrezept
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