Kleine Kraftpakete: Warum wir mehr Sonnenblumenkerne essen sollten
Die Heimgourmet-Redaktion,
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Sie machen satt
Sonnenblumenkerne halten uns lange satt und dabei unseren Blutzuckerspiegel konstant. Sie sind jedoch auch eher kalorienhaltig, deshalb solltet ihr es mit dem Verzehr nicht übertreiben.
