Lebensmittel die du essen solltest, um besser SCHLAFEN zu können Die Heimgourmet-Redaktion, 24/05/2017 HeimGourmet geteilt Auf Facebook teilen Auf Twitter teilen Pinnen Share on WhatsApp Auf Google+ teilen 2/5 Zurück Weiter Sojabohne Auch die Sojabohne weist eine erhöhte Menge an Tryptophan vor, womit sie sich hervorragend für die Bildung von Melatonin eignet.