SPORTLER aufgepasst: Diese Lebensmittel MÜSST ihr essen
Die Heimgourmet-Redaktion,
Tofu
Tofu kann tatsächlich sehr schmackhaft sein, du musst ihn nur mit dem richtigen Gemüse und Gewürzen kombinieren. Außerdem solltest du die positiven Wirkungen des Tofus auf den Körper nicht außer Acht lassen: Tofu ist voll mit hochwertigem, pflanzlichen Protein, aber hat kaum Fett. Die perfekte Nahrung für einen Sportler also.
