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Fit für den Frühling: So startet ihr gesund in die neue Jahreszeit!

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HeimGourmet

Tageslicht tanken

Rausgehen und die ersten Sonnenstrahlen genießen, aber auch bei schlechtem Wetter vor die Tür gehen - Tageslicht tanken ist super wichtig für unseren Organismus, denn das liefert dem Körper wertvolles Serotonin, welches Energie spendet und dazu unser Wohlbefinden steigert.