Einfache Küchen-Basics, die ihr euren Kindern beibringen könnt (und solltet)
Eure Kinder beim Kochen helfen zu lassen, macht sie mit den verschiedensten Lebensmitteln vertraut, wirkt sich positif auf ihre Geschicklichkeit, ihr Selbstvertrauen, ihren Bezug zu Ernährung und sogar ihre Gesundheit aus.¹
Hier kommen ein paar einfache Aufgaben, die ihr euren Kids beibringen könnt, damit sie Spaß am Kochen lernen und euch gleichzeitig unter die Arme greifen.
© Getty Images
Die Einkaufsliste schreiben
Diese Aktivität gehört nicht zum eigentlichen Kochen, ist aber dennoch unabdingbar in der gemeinsamen Vorbereitung eurer Koch-Session. Darüber hinaus fördert das ungezwungene Schreiben den Wortschatz und die Rechtschreibung eurer Kleinen.
Sucht euch gemeinsam ein Rezept aus, schaut, welche Zutaten ihr einkaufen müsst und lasst eure Kinder die Liste schreiben. Diese "Aufgabe" hilft ihnen ebenfalls dabei, beim Einkaufen konzentriert nach den Lebensmitteln zu suchen, die sie auf die Liste geschrieben haben und fördert das Interesse an den Zutaten, die sie kochen und anschließend essen.
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