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10 Dinge die du morgens tun solltest, um einen guten Tag zu haben

Die ersten Schritte eines Tages genauso wie die ersten Schritte eines Lebens, sind extrem wichtig. Versuche ein paar Schritte dieser Morgenroutine in deinen Alltag zu integrieren und sieh, wie sich dein Leben verbessert. 


Mach einen Spaziergang

Ein kleiner Spaziergang kann euren Körper ganz schnell in Gang bringen, die Kombi aus Bewegung und Sonnenlicht macht's! Fünf bis zehn Minuten reichen bereits aus. 



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