Leckere Rezepte für italienische Polenta - 5 Rezepte
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Rezept für saftigen Tassenkuchen mit Joghurt:
Zutaten:
- 30 g Butter
- 1 Ei
- 4 TL Zucker
- 1 TL Vanillezucker
- 4 TL Joghurt
- 2 EL Mehl
- 2 EL Maisstärke
- 1/2 TL Backpulver
Zubereitung:
Die Zutaten wie im Video gezeigt miteinander vermengen. Die Tasse mit dem Teig für 1 Minute und 40 Sekunden oder zwei Minuten in die Mikrowelle stellen und genießen.
Am besten bewertete Italienische Polenta Rezepte
Polentaschnitten mit feuriger Tomatensoße
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Vegetarisch
- 500 ml Brühe
- 2 Becher Sahne
- 300 g Polenta
- 75 g Parmesan
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Zweige Thymian
- Olivenöl
- Salz & Pfeffer
- 2 Dosen gehackte Tomaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauch
- 2 gr. Chilischoten
- 1 TL Zucker
- 1 TL Gemüsebrühepulver
- 1 TL Olivenöl
- getrockn. Basilikum
Paleo, vom Jagen und Sammeln - eine neue, alte Diät!
Was steckt hinter dem Trend der Paleo- bzw. Steinzeit-Diät?
Ofengemüse mit Salbei-Polentasticks
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alle zutaten für das ofengemüse waschen und in mundgerechte stücke schneiden
- 1 hokkaido kürbis
- 2 schalen gemischte cherrytomaten
- 3 rote jungzwiebeln
- 1 knoblauchknolle
- thymian, mayoran, rosmarin (getrocknet)
- olivenöl
- für die polentasticks
- 200g polenta
- 1 l nicht zu starke gemüsebrühe
- pizza-pasta-gewürz von sonnentor
- einige frische salbeiblätter
- muskatnuss
10 leichte Rezepte, die keinen Verzicht darstellen
Von Elena Salvadore
Auf die Linie achten ohne großen Verzicht - so geht's:
Gegrillte Huehnerbruestchen auf Polenta mit Steinpilz-Sauce auf Polenta
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Ein vollstaendiges Mahl, wo alle Zutaten zusammenstimmen
- 2 Huehnerbruestchen
- Salz und Pfeffer
- gehackten Rosmarin
- Oregano
- Paprika
- Chiliflocken
- Saft von 2 Zitronen
- 1 El Sojasauce
- 1 Tl gehackten Knoblauch
- 2 El Olivenoel
- Fuer die Polenta:
- 1 Tasse Milch
- 2 Tassen Wasser
- 20 g Butter
- 1 Tl Salz
- 1 Tasse Polentagriess
- 30 g Reibkaese
- 50 g Gorgonzola
- 30 g getrocknete Steinpilze
- Salz und Pfeffer
- Paprika
- chiliflocken
- 50 ml Sahne
Polenta-Gemüseauflauf
Von genusskochen, genusskochen
TK-Gemüse in einer Pfanne mit einem Esslöffel Öl anbraten
- Für eine kleine Auflaufform:
- ~600 g TK-Gemüsemischung
- 1 EL Öl
- Salz und Pfeffer
- 2 Tomaten
- 40 g Polenta
- 30 g Käse, würzig, gerieben
- 200 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Milch
- 1 Ei
- Thymian
So gelingt die Diät!
Von Elena Salvadore
Mit diesen 8 Tricks schafft ihr es motiviert abzunehmen!
gefüllte Polenta und Kohlrabisuppe
Von SOULCOOKING, www.soulcooking.at/blog
Restlessen… geht sehr schnell, hält aber nicht lang…
- für die Polenta:
- Polenta, Tomaten, Schafkäse, Lauch, Gewürze
- für die Suppe:
- 2 Kohlrabi, 1 Petersilwurzel, etwas Sojajogurt, Thymian
italienische Polenta Rezeptsammlung
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