Wie viel kann ich essen? Deine Hände offenbaren Dir Deine ideale Portionsgröße
Die Heimgourmet-Redaktion,
Gemüse
Von Gemüse könnt ihr täglich so viel essen, wie in eure beiden Händen zusammen passt. Denkt daran, dass Gemüse der Schlüssel zu einer erfolgreichen Diät und auch zu einer gesunden Ernährung im Allgemeinen ist, da sie euch wichtige Vitamine und Mineral- und Ballaststoffe liefern sowie eure Verdauung unterstützen.
