Diese Lebensmittel und Getränke helfen bei ANGSTSTÖRUNGEN
Die Heimgourmet-Redaktion,
Honig
Honig steckt voller Vitamine und Mineralien. Sowohl das in ihm enthaltene Eisen, Kalium, Magnesium oder aber Kupfer sind für ihre antioxidantische Wirkung bekannt. Das heißt, das das Altern unserer Körperzellen verlangsamt wird und auch hier hat das Magnesium wieder einen stresslindernden Effekt. Einfach einen Teelöffel Honig in den Tee einrühren und schon kann man Gebrauch von den Wunderkräften machen.
