10 Dinge, um eine Erkältung zu vermeiden
Die Heimgourmet-Redaktion,
Entspannt euch
Stress macht uns angreifbarer für Mikroben. Ein guter Stressreduzierer ist Sport: geht eine Runde im Park joggen oder macht Yoga, wenn ihr euch angespannt fühlt. So leistet ihr nicht nur einen Beitrag zu eurer Fitness, sondern stärkt auch noch euer Immunsystem.
