Übergewicht spielt beim nächtlichen Bäumesägen eine große Rolle. Deshalb ist Abnehmen bei den meisten übergewichtigen Menschen die wirksamste Abhilfe. Die Erklärung ist ganz einfach: Wer generell mehr auf den Rippen hat, lagert auch mehr Fett im Rachen- und Zungenbereich an, wodurch die oberen Luftwege sich verengen können und die Schnarchwahrscheinlichkeit steigt.