5 Tipps gegen lästiges SCHNARCHEN Die Heimgourmet-Redaktion, 27/10/2017 HeimGourmet geteilt Auf Facebook teilen Auf Twitter teilen Pinnen Share on WhatsApp Auf Google+ teilen 3/6 Zurück Weiter Spielt Trompete Lernt Trompete spielen, oder ein anderes beliebiges Blasinstrument. Dadurch trainiert ihr eure Rachen und Gaumenmuskulatur und tut etwas gegen das Schnarchen.