- Leicht
- 30 Min.
- 20 Min.
- Mäßig
3.6/5
(63 Bewertung)
Zutaten
- 75g Polenta/Maisgrieß
- 1/2 TL Backpulver
- Prise Salz
- 150ml Pflanzenmilch
- 1 TL Essig
- 1 TL Öl
- 50g Apfel
- Süßstoff
- 100g Mais, abgetropft
Art der Zubereitung
Schritt 1
Grieß, Backpulver und Salz vermengen. Pflanzenmilch,Essig, Öl, den Apfel und Süßstoff fein pürieren. Mais zufügen, nochmals kurz durchmixen.
Beide Massen vermengen und in eine Form füllen. Bei 200°C für 20 Minuten backen und sofort ins Rehabilitationszentrum damit.
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