Werft AVOCADOKERNE nicht weg: In ihnen versteckt sich eine NATURHEILAPOTHEKE
Die Heimgourmet-Redaktion,
Die gesundheitlichen Vorteile
2. Avocadokerne gehören zu den Lebensmitteln mit der höchsten Konzentration an löslichen Ballaststoffen, die die Verdauung wesentlich verbessern und die Darmpassage erleichtern.
3. Die phenolischen Verbindungen und Antioxidantien im Avocadokern können Studien zufolge Entzündungswerte und Diabetes reduzieren, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken.
4. Der Verzehr von Avocadokernen kann bei akuten Durchfall helfen.
